Isklatrekurs

Info om kurset:

Oppmøte: Fredag kveld kl.19.00 Rjukan fredag 5/1. Man bør reise fra Oslo før rushtid.

Info om kost og losji, se lenger ned.

Utstyr: OSI ordner dette. Du må ha med stive fjellstøvler og varme klær. Ta med badeklær for bading i Rjukanbadet lørdag. (Valgfritt, men sterkt anbefalt! Varmt bad er vel ikke feil etter å ha klatret is).

Formålet ved kurset: Gi deltageren en innføring i isklatring med praktisk og teoretisk gjennomgang av aktuelle temaer.

Kursprogram:

Fredag kveld: Oppmøte senest kl 19.00 Rjukan Sted Daler skole.

- Presentasjon av deltakerne og veilederne

- Gjennomgang av kursprogram og praktisk informasjon

- Hva har man med seg i sekken under isklatring?

- Tilpassing av utstyr

- Handling i butikk.

(OSI K kjøper pizza til alle denne kvelden).

Lørdag:

Teori og praksis ute

- Klatre og bevegelsesteknikker.

- Grunnprinsipper innen fotarbeid og økseteknikk.

- Plassering av øks og stegjern.

- Vurdering og forståelse av vær og isforhold.

- Temperaturer og iskvalitet.(teori)

- Etablering av topptaufeste for isklatring.

- Plassering av isskruer for topptauforankringer på is.

- Bruk av trær for topptaufeste.

- Klatring på topptau

- Rappel

- Klatring. Bruk av ulike typer stegjern og økser.

- Bading.

(OSI K fikser noe middag til alle. Kanskje taco).

Søndag:

Teori og praksis ute

- Veivalg i fosseis.

- Vurdering av is underveis.

- Utstyr (teori)

- Retur (teori)

- Retur og rappellering

- Leding på fossis.

- Oppsummering og evaluering

Avslutning ca kl 16.00

Kost og losji

Overnatting på Rjukan Old School Hostel, drevet av Jakob Fink. Dette er "isklatresentralen" i Rjukan, og stedet for å være for nye isklatrere. Her får man oppdatert informasjon om forhold, klatrepartnere etc. Man tar med seg sengetøy, og vi får ett stort gruppe/soverom med sengeplass til alle.

Kursavgiften er med på å dekke middag fredag og lørdag, samt losji.

Kurset holdes av Hans Petter Håkonsen og Eystein Grusd.

Alle spørsmål kan rettes til Eystein: eystein@grusd.no

Vel møtt til et lærerikt isklatrekurs i Rjukan!