// english below //
De fleste treninger/klatretider er gratis med et OSI Klatring medlemskap!
MANDAGSTRENING (nybegynnervennlig)
Mandager 19.00 - 21.30
Hos oss har du mulighet til å låne alt av utstyr du måtte trenge til treningsøkten: fra sko, til sele til taubrems. Treningen skjer med instruktører tilstede som innebærer at man kan få hjelp til å sikres opp veggen og til oppfølging på egen sikringsteknikk. Det er også mulighet til å ta brattkorttesten. Møt opp alene eller sammen med klatrepartner!
.
Mandagstreningene tar plass i Blindernhallen, Problemveien 13, Oslo
*You need an Athletica membership to come or pay a single-entry fee.
FREDAGSKLATRING
Fredager 18.00 - 20.00
Fredagstreningene tar plass i Vulkan Klatresenter (Vulkan 13, 0178 Oslo). Bare skriv deg på OSI Klatring listen hos Vulkan når du kommer. Er 20 ledige plasser på lista, så greit å være der i tide! Her kan man låne tau gratis. Det vil ikke nødvendigvis være instruktører fra OSI tilstede, så hvis du er fersk i sikringsteknikk gamet og ønsker veiledning anbefaler vi heller at du drar på mandagstreningene våre. Utlån av tau er gratis for OSI medlemmer.
SOSIALT: Vanligvis tar vi en øl* eller matbit etterpå i nærheten.
*Ølen og maten er selvfølgelig valgfri
SØNDAGSKLATRING
Første søndag i måneden klatrer vi på Oslo Klatresenter fra kl 16:00. Man må melde seg på via våre nettsider (ligger under kurs eller i kalenderen vår) og møte opp innen 16:30 for å få gratis inngang.
English:
Most trainings/climbings is free with an OSI Klatring membership!
MONDAY TRAINING (beginner friendly)
Mondays 19.00 - 21.30
Here we will provide all gear that is you might need for the training: climbing shoes, harness and belay device. There will be instructors present, which ensures that you will get all the help you need whether it is to belay you safely or assist you in belaying. It is also possible to take the "brattkort" test (needed to lead climb at gyms in Norway), just ask one of the instructors. Show up either alone or with a climbing partner!
Monday trainings always take place in Blindernhallen, Problemveien 13, Oslo.
*You need an Athletica membership to come or pay a single entry fee.
FRIDAY CLIMBING / BOULDERING
Fredager 18.00 - 20.00
Friday trainings take place in Vulkan Klatresenter (Vulkan 13, 0178 Oslo).
At arrival, ask for the OSI list and write your name on it at the Vulkan front desk. There are 20 spots on the list, so it is important to be there on time to make the list. If you do not have a brattkort or feel the need for guidance from an instructor, we recommend that you book bouldering or join our Monday trainings instead. You can borrow a rope for free.
SOCIAL: We usually grab a beer or food* nearby afterwards.
*Beer and food is of course optional, and must be paid for.
SUNDAY CLIMBING / BOULDERING
The first sunday of every month we will go to Oslo Klatresenter (at Skullerud) from 16:00. You have to sign up for each event on our webpage, and arrive before 16:30, in order to get free entrance.
